Les maladies cardiovasculaires sont hélas nombreuses et tuent 147 000 Français par an*. On connaît bien à priori les grands ennemis de notre coeur et de nos artères : tabac, excès de cholestérol, de diabète, hypertension artérielle, obésité, sédentarité, stress… Comment en réduire l’influence ? Quelle est la part de l’hérédité, des fragilités personnelles, dans les risques cardiovasculaires ? La mortalité cardiovasculaire chez les femmes n’a cessé d’augmenter en France ces dix dernières années. Pour quelles raisons sont-elles plus touchées que les hommes ?
Fumer, trop manger, grignoter sans cesse, parce que l’on est anxieux ou énervé, être assis à longueur de journée devant un écran plutôt que de marcher, courir, jouer dehors… chacun sait bien que « ça n’est pas bon pour la santé » mais changer ses habitudes n’est pas si simple : quelles sont les stratégies pour se défaire de ses dépendances ? * source Fédération française de cardiologie (2008)

Même si l’on est un fervent partisan de la sédentarité, quoi qu’on en pense, l’activité physique a fait ses preuves comme élément essentiel de protection de notre coeur. Toutes les études montrent qu’à risque égal, la personne qui a une activité physique régulière, même modérée comme la marche, présente beaucoup moins de risques de développer une maladie cardiovasculaire.
Alors quelle activité physique choisir ? Comment s’y (re)mettre sans danger ? A quelle fréquence ? On sait aussi que nos habitudes alimentaires peuvent avoir une réelle influence sur notre santé cardiovasculaire. Pourquoi les recommandations changent-elles souvent ? Pourquoi les fruits et légumes, le poisson, l’huile d’olive sont-ils conseillés ? Entre « bon » et « mauvais » cholestérol, comment s’y retrouver ?
Comment lutter contre le diabète de type II ? Obésité et maladies cardiovasculaires sont-elles liées, jusqu’à quel point ? L’alimentation joue-t-elle un rôle dans l’hypertension artérielle ?
Comment se libérer de l’emprise du tabac, grand ennemi de nos artères ?

Stress, anxiété, dépression, colère, tristesse, peur : les émotions négatives affectent-elles notre coeur ? Comment ?
Un choc émotionnel, psychologique, peut-il retentir sur notre système cardiaque ?
A l’inverse, est-il vrai que le rire peut réduire les risques pour le coeur ? Existe-t-il un lien entre notre état d’esprit et notre système cardiovasculaire ?
Le coeur a-t-il vraiment ses raisons ?
Pourquoi relie-t-on traditionnellement le coeur et l’amour, les sentiments ou, naguère, le courage ?
Pourquoi le coeur a-t-il une place tellement à part dans l’image du corps humain ?
Pourquoi est-il au centre de tout ?
Pour en savoir plus, venez écouter les experts d’envergure nationale et internationale réunis autour d’Henri Sannier. A l’issue du débat, vous pourrez poser les questions qui vous tiennent… à coeur !

Jean-Pierre Ollivier

Le professeur Jean-Pierre Ollivier a été de 1988 à 2006 chef du service de cardiologie, et désormais consultant, de l’hôpital d’Instruction des Armées du Val-de-Grâce, qui accueille les principales personnalités françaises et étrangères souffrant de problèmes cardiovasculaires. Professeur au Collège de médecine des hôpitaux de Paris, il est également l’auteur de plus de cent publications internationales, de livres médicaux et d'ouvrages grand public : “100.000 Battements par jour” (Gutenberg Sciences édition – 2008), “Le coeur rythme de la vie” (Editions Gallimard découvertes – 2008) et “Demain, les vieux !” (Editions CNRS – 2011).

Jean-Daniel Lalau

Professeur des universités en nutrition depuis 1994, chef du service d’endocrinologie-nutrition au CHU d'Amiens depuis 2004 et président du réseau Picard pour la prévention et l’éducation du patient depuis 2008. Il est également docteur en philosophie (Thèse : nouveaux régimes). Il a participé à de nombreuses publications au niveau international.

Jocelyne Vaysse

Médecin cardiologue, psychiatre des Hôpitaux et docteur en psychologie, elle est consultante en psychosomatique à l’hôpital Bichat à Paris. Membre de l'Association Française de Danse Thérapie et membre de l'American Dance Therapy Association, award 2010. Elle est l'auteur du “Petit traité de médecine psychosomatique” (Editions Le Seuil – 1996), “Images du coeur” (Edition Desclée de Brouwer – 1996) et “La danse-thérapie, histoire, techniques, théories” (Editions L’Harmattan - 2006). Elle a publié également de nombreux articles dans des revues médicales.